Der er hjælp. Også før det bliver for meget.

Læg mærke til ændringer

Hvis du skjuler dit spil, låner penge for at spille eller bruger mere tid og flere penge end planlagt, er der grund til at stoppe op. Det samme gælder, hvis du bliver ved for at hente et tab tilbage.

Du behøver ikke selv afgøre, om du har en afhængighed, før du beder om råd. En samtale kan være en måde at få overblik på.

Sæt grænser før du spiller

• Brug aldrig penge, du skal bruge til bolig, mad eller regninger.
• Aftal en grænse for tid og penge med dig selv på forhånd.
• Lad ikke et bonustilbud eller tidligere tab bestemme din næste indbetaling.
• Undgå at spille, når du er påvirket, presset eller forsøger at flygte fra problemer.

Selvudelukkelse via ROFUS

ROFUS tilbyder en pause på 24 timer, udelukkelse i 1, 3 eller 6 måneder eller endelig udelukkelse. Læs om omfang og betingelser direkte på rofus.nu, før du vælger.

Hvis du er pårørende

Du kan kontakte StopSpillet, selv om det ikke er dig, der spiller. Beskriv det, du oplever, og få hjælp til at finde næste skridt. Du behøver ikke løse situationen alene.

Vores ansvar

Casinio henvender sig til personer over 18 år. Vi beskriver ikke spil som en indtægt, en løsning på økonomiske problemer eller en sikker vej til gevinst. Der er risiko for at tabe hele det beløb, du spiller for.

Kilder: StopSpillet og ROFUS. Kontrolleret 22. oktober 2026.